十二指肠溃疡的病因很多，但其发病机制简直就是两股力量的拉锯战。首先种力量是破坏胃黏膜的力量，其次种力量是我们胃黏膜的防御力量。胃溃疡的发生是当侵袭力太强，防御力太低或侵袭力超过防御力时，就会产生溃疡。

　　这些会破坏胃黏膜的力量主要来自于胃酸和胃蛋白酶的消化，尤其是胃酸，以及其他来源如胆盐、胰蛋白酶、一些化学物质、乙醇等。，这也有主动的影响。所以想要护理好十二指肠溃疡，首先要知道哪些会对我们的胃黏膜造成伤害，哪些护理方法可以加强胃黏膜的强度。

　　增强胃粘膜强度的方法

　　1.羊肉。

　　较近天气寒冷，羊肉性温，既能增加体热，抵御寒冷，又能增加消化酶，保护胃壁，修复胃黏膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用。

　　2.蜂蜜

　　含有葡萄糖、果糖、有机酸、酵母多种维生素、微量元素等营养成分，对胃黏膜溃疡面有保护作用。

　　保护胃黏膜的食物有很多，但是我们生活中有很多习惯也可以增加胃黏膜的防御能力。比如细嚼慢咽，饮食规律，不抽烟，少喝酒，或者不喝酒，坚持运动，这些都可以保护我们的胃黏膜。